薬湯

　ハーブは、ハーブティーや料理のアクセントとして、世界中で利用されています。日本でも、ずいぶん前から生活の中にハーブが浸透してきていますね。ヨーロッパでは、飲食だけではなく、古くからハーブを用いた入浴法が盛んに行われてきており、現在では日本でもハーブを利用した入浴剤が利用できるようになってきています。

　ここでは、健康湯として使われるハーブをそれぞれの種類ごとに紹介しています。自分に合ったハーブを見つけて、お風呂タイムをリラックスできる時間にしてください。