オレガノの健康風呂
シソ科の多年草、和名:ハナハッカ
特徴
茎は、地面を張って伸びますが、春になると枝が直立し、その高さは30〜60cm程になります。葉っぱは、3.5cm程度になり、卵状被針形。7〜8月頃には、枝の先に白色〜薄紫色の小さな花がたくさん咲きます。繁殖力が大変強く、栽培も容易。
乾燥した葉は、パスタやピザ等のイタリアンの調味料として用いられます。また、ハーブティーにも利用され、胃腸を整え、疲労回復、生理痛、乗り物酔いに効果があるとされています。
入浴剤としての利用法
入浴剤用としては、乾燥した葉っぱを用います。乾燥葉を布の袋に入れ、それを浴槽に入れるだけで、オレガノ風呂が出来てしまいます。
効能
リラックス効果、疲労回復、安眠効果、肩こりなど
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